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我從小就有非常嚴重的O型腿（是左上圖的兩倍O），
但是藉由跳舞和瑜珈的練習漸漸改善。

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O型腿 膝蓋 屁股 靠近 放鬆 美姿美儀 空服員 運動 矯正術 矯正O型腿

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妳今天運動了嗎？
今天要分享的是暖身運動———大腿肌群。

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空服員 流行 運動 暖身 大腿肌 熱身 美姿美儀

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